Cours Découverte de Yoga – Gratuit

Expérimentez le Yoga gratuitement près de chez vous !

Vous êtes curieux·se de découvrir le yoga ou simplement à la recherche d’un moment pour vous ressourcer ?
Ce cours découverte est l’opportunité idéale pour expérimenter le yoga dans un cadre apaisant et bienveillant, sans engagement. Le Yoga est une pratique aux très nombreux bienfaits (physiques et psycho-émotionnels) que j’ai à cœur de transmettre au plus grand nombre. C’est la raison de cet évènement gratuit.

La tradition que je transmets est celle du Viniyoga du Yoga , soit de « l’adaptation judicieuse » du Yoga. Chaque corps étant unique, je vous accompagne à travers la pratique en proposant des adaptations afin de permettre à chacun.e de profiter des bienfaits de la séance. Ici, pas d’injonction ni de comparaison, vous êtes le/la bienvenu.e pour qui vous êtes.

Au programme

  • Une pratique accessible à tous·tes : que vous soyez débutant·e ou plus expérimenté·e, ce cours est pensé pour vous offrir un aperçu authentique du yoga que je transmets.
  • Exploration des outils du yoga : postures, respiration et méditation.
  • Temps d’échanges et collation à la fin de la pratique

Pourquoi participer ?

  • Découvrir le yoga de manière accessible et ressentir ses bienfaits dès la première séance.
  • Rencontrer une communauté bienveillante et poser toutes vos questions.

Modalités

  • Samedi 22 mars 2025 de 09:00 à 11:00
  • Le Chalet des Lumières, Rue Centrale 18a, 1955 Chamoson
  • Places limitées
  • Inscription obligatoire (cliquer sur le bouton « S’inscrire » en bas de page pour accéder à la page d’inscription et remplir vos coordonnées)

En cas d’annulation de votre part

Je vous demande de me prévenir 48h à l’avance en cas de désistement afin que votre place puisse bénéficier à quelqu’un d’autre. Participer à un cours gratuit demeure un engagement, merci d’avance de le respecter.

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