Découvrez l’Univers du yoga à travers une approche holistique et bienveillante s’adaptant à la singularité de chacun.e : le Viniyoga. Bien au-delà d’un style de yoga, il s’agit d’une transmission particulière plaçant le pratiquant en son cœur.

C’est la posture qui doit s’adapter à la personne et non la personne qui doit s’adapter à la posture. La célèbre formule de T. Krishnamacharya résume à merveille ce qu’est le Viniyoga. Cette tradition m’est transmise par Malek Daouk, élève direct de Sri T.K.V. Desikachar, lui-même fils et élève du grand maître T. Krishnamacharya.

Pourquoi avoir choisi cette tradition ? Sa prise en compte de l’unicité de chaque être humain, l’importance qu’elle donne à la respiration pour approfondir les postures et son adaptabilité à tout style de yoga permettent une pratique personnalisée et sécuritaire. C’est avec ravissement que je transmets cette belle tradition pour vous aider à trouver un meilleur équilibre corporel, émotionnel et mental et vous accompagner sur le chemin de la (re)connexion à Soi.

De tout cœur, Eléa.