Cours Collectifs

« Le yoga est relation. »

Message de T.K.V. Desikachar transmis par Malek Daouk

Relation à soi, relation aux autres, relation au monde

Les cours collectifs en petits groupes sont l’occasion de pratiquer le yoga dans sa dimension relationnelle. En effet, chaque séance est un moment de partage entre les différents participants.es. Ce cadre de pratique n’en est pas moins introspectif, seulement il vous permet d’expérimenter ce voyage intérieur du yoga en bonne compagnie et de résonner à l’unisson avec le groupe.

Nos différents cours collectifs

Chez Yogastra, nous vous proposons 3 horaires de cours au rythme varié pour une pratique adaptée aux besoins du corps et de l’esprit selon les différentes étapes de la journée.

Pratique d’1h15, de 08:20 à 09:35 le vendredi, accessible à tous les niveaux, pour une matinée énergisante et inspirante. La séance a lieu au Chalet des Lumières à Chamoson. Nous proposons une offre de 2 cours d’essai pour ce cours.

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Pratique d’1h15, accessible à tous les niveaux, de 17:45 à 19:00 le mardi et de 18:15 à 19:30 le mercredi, pour une soirée apaisante et intériorisante. La séance a lieu au Chalet des Lumières à Chamoson. Nous proposons une offre de 2 cours d’essai pour ce cours.

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Pratique d’1h15, accessible à tous les niveaux, le mercredi matin de 09:00 à 10:15, à destination des aînés, pour cultiver la liberté du mouvement, du souffle et de la réflexion intérieure. La séance a lieu au Chalet des Lumières à Chamoson. Nous proposons une offre de 2 cours d’essai pour ce cours.

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