Cours Collectifs

« Le yoga est relation. »

Message de T.K.V. Desikachar transmis par Malek Daouk

Relation à soi, relation aux autres, relation au monde

Les cours collectifs en petits groupes sont l’occasion de pratiquer le yoga dans sa dimension relationnelle. En effet, chaque séance est un moment de partage entre les différents participants.es. Ce cadre de pratique n’en est pas moins introspectif, seulement il vous permet d’expérimenter ce voyage intérieur du yoga en bonne compagnie et de résonner à l’unisson avec le groupe.

Nos différents cours collectifs

Chez Yogastra, nous vous proposons 3 horaires de cours au rythme varié pour une pratique adaptée aux besoins du corps et de l’esprit selon les différentes étapes de la journée.

Pratique d’1h15, de 08:20 à 09:35 le vendredi, accessible à tous les niveaux, pour une matinée énergisante et inspirante. La séance a lieu au Chalet des Lumières à Chamoson. Nous proposons une offre de 2 cours d’essai pour ce cours.

Réserver mon essai

Pratique d’1h15, accessible à tous les niveaux, de 17:45 à 19:00 le mardi et de 18:15 à 19:30 le mercredi, pour une soirée apaisante et intériorisante. La séance a lieu au Chalet des Lumières à Chamoson. Nous proposons une offre de 2 cours d’essai pour ce cours.

Réserver mon essai

Pratique en ligne de 45 minutes, le lundi de 06:45 à 07:30 et le jeudi de 18:15 à 19:00, pour commencer ou clôturer la semaine sereinement. L’objectif de cette pratique en ligne est de rendre le yoga plus accessible, depuis chez vous. La pratique a lieu via la plateforme Zoom (il n’est pas nécessaire d’installer cette plateforme de votre côté). Pré-requis : ordinateur avec caméra et connexion internet. Nous ne proposons pas d’offre d’essai pour ce cours.

Réserver mon cours

Pratique d’1h, le vendredi matin de 10:00 à 11:00, à destination des aînés, pour cultiver la liberté du mouvement, du souffle et de la réflexion intérieure. Ce cours est proposé en collaboration avec la fondation Pro Senectute Valais.

Inscription via Pro Senectute
au 027 322 07 41