Cours Individuels
« Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga, mais le yoga qui doit être adapté à la personne »
Message de Nâthamuni transmis par Krishnamacharya
Un yoga sur mesure
Les cours individuels permettent une adaptation optimale de la pratique à l’individu et reflètent ainsi au mieux à l’approche du Viniyoga. Chaque participant est unique, ce pourquoi les exercices posturaux, respiratoires, vocaux, mentaux et méditatifs devraient être adaptés en conséquence. Cette personnalisation de la pratique, possible en cours individuel, permet une évolution plus rapide et pertinente du pratiquant.
Déroulement des cours individuels
Suite à un premier échange afin d’établir votre anamnèse, je vous accompagne en cours individuel en vous proposant une pratique sur mesure. Que vous souhaitiez pratiquer régulièrement en solo, ou en duo, être accompagné.e ponctuellement à la traversée d’un moment de vie particulier ou pour vous remettre d’une blessure, le cours individuel est le cadre idéal.
Tarifs des cours individuels
En solo (1 personne) : CHF 95 / séance
En duo (2 personnes) : CHF 150 / séance
Durée d’une séance : 1h à 1h15