Une immersion dans le yoga

Ce stage se concentrera sur la transmission de l’aṣṭaṅga yoga, yoga aux huit dimensions, décrit dans le fameux traité de yoga de Patañjali : les Yoga Sūtra. Si ce yoga est très réputé pour ses postures, respirations et méditations, les autres dimensions sont moins connues du grand public. Pourtant, avant de venir pratiquer sur un tapis, le texte préconise d’étudier et d’appliquer au quotidien 10 principes philosophiques de relation (à soi et aux autres). Ces principes sont de véritables fondations à une vie sereine et épanouissante.

Au décours d’enseignements théoriques, d’échanges et de pratiques explorant les huit dimensions, je vous invite à un voyage authentique dans l’essence même du yoga. Que vous soyez expérimenté ou débutant, ce stage est l’occasion d’explorer des clés pour entretenir une pratique complète et quotidienne de cette science humaine.

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