Yogathérapie

Un yoga thérapeutique

Les séances de yogathérapie sont individuelles et permettent une adaptation optimale de la pratique à l’individu. C’est ainsi l’application la plus juste du Yoga. Chaque personne est unique, ce pourquoi les exercices posturaux, respiratoires, vocaux, mentaux et méditatifs devraient être adaptés en conséquence. Cette personnalisation de la pratique permet alors une évolution plus rapide et pertinente de la personne.

À qui la yogathérapie s’adresse-t-elle ?

À toute personne souhaitant s’impliquer dans une démarche de mieux vivre. La yogathérapie vise à travailler sur la cause du trouble et peut ainsi aider à soulager les symptômes et à prévenir leur réapparition sur le long terme. Aucune connaissance ou expérience du yoga n’est requise. La seule condition nécessaire à la réussite de la yogathérapie est une pratique régulière à la maison. Je vous accompagne et vous encourage dans ce sens lors des séances.

Voici une liste non exhaustive des pathologies que l’on peut accompagner en yogathérapie :

• Pathologies musculo-squelettiques (arthrose, rhumatisme, hernie, spondylarthrite ankylosante, scoliose, lombalgie, ostéoporose, tendinite ou toute autre inflammation…)
• Pathologies digestives (syndrome de l’intestin irritable, maladie de Crohn, constipation, diarrhée…)
• Pathologies cardio-vasculaires (hypertension, hypotension, varices, cardiopathie ischémiques…)
• Pathologies neurologiques (maladies neuro-dégénératives – Parkinson, Chorée de Huntington, Guillain-Barré… – troubles de la parole, du langage et de la voix, trouble de la mémoire et des fonctions exécutives…)
• Pathologies psychologiques (burn-out, dépression, trouble anxieux…)

La yogathérapie est une thérapie complémentaire qui ne remplace en aucun cas un suivi médical. Demandez l’avis de votre médecin avant d’arrêter un traitement.