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ARTICLE VIDÉO J’ouvre ici une réflexion sur notre responsabilité quant à nos peurs et à leur persistance. Observer nos comportements et nos choix au quotidien s’avère être une clé vers plus de liberté. Faisons ensemble la route vers une plus grande autonomie et une sérénité pérenne, pour soi et pour autrui.

Pratiquer le yoga sans musique : entre bénéfices, limites et invitation au silence. Lorsque j’ai commencé à transmettre le yoga sous forme de cours collectifs, la question de diffuser de la musique ou pas s’est posée. Je trouvais plus simple et plus authentique d’enseigner sans musique, mais je ressentais comme une attente générale d’un cours…